Dieta sokowa, najefektywniejszy rodzaj diety spośród wszystkich rodzajów, które oferowane są w aktualnych czasach, lecz jest ona lekko ograniczona, ponieważ wszystkie inne diety, np. dietę Paleo lub Dietę keto można jeść bez żadnych ograniczeń “czasowych” a tryb żywienia polegający na spożywaniu soków i ewentualnie zupek należy stosować maksymalnie do 5 dni, ale przez profesjonalnych dietetyków, możemy dowiedzieć się, że najlepszą długością trwania detoksu sokowego jest 3 dni.